Сбои в диете - это кака...По идее худею чуть больше 2х недель. Вес сильно сопротивляется. Но и я все порчу временами =((
Скинула 1,5 кг, а в выходные у мамы ДР был...и она как назло мой любимый салат наготовила....Ну и сорвалась. Не думала, что это будет так плачевно для диеты. Сразу почти полкило вернулось. Вчера сидела на кефире и нифига обратно не ушло. Хныыы..
Снова вернулась к 59...
Все. Надо продержаться 2 недели без срывов. Главное ,чтобы не жарили котлеты..Это просто слабость. Свекр их тааак вкусно делает, погибнуть можно, захлебнувшись слюной.
Буду надеяться, что сейчас добавлю фитнесс, и худеться будет получше.
Фитнесс кстати не только от большого желания. В прошлый раз я сначала на диеты села, и лишь потом, месяца через два стала активно заниматься. И что в итоге?? Грудь обвисла, кожа на животе тоже. Поэтому лучше на диете сидеть совместно с фитнессом. Иначе все растянутое просто повиснет и видок будет еще хуже, чем с лишним весом.
В итоге я тогда все скорректировала, но далось это непросто и не за месяц. Сейчас не буду наступать на те же грабли. Лучше сразу все грамотно делать.