Самокопание. Целеполагание

[Loranka]

написано в сентябре, периодически буду поднимать, чтобы смотреть. достигается ли что-то

Сегодня займусь самокопанием. Надо поставить перед собой более менее осуществимые цели...Помню, на НГ много всего хотела, но видимо не очень учла свои возможности. Пересмотрю эти списки. За идею спасибо  naxalenok. Правильно поставленные задачи - уже почти половина дела. Если прилагать усилия, конечно.

Мои цели после НГ были такими:

1. НАЧАТЬ частную практику. не нашла в себе силы. да и если честно времени нет. Вычеркиваю из списка, если только сам кто-то напросится - возьму. А сама клиентов искать не буду
2. Постройнеть на 8 кг. ОБЯЗАТЕЛЬНО! скинула с 60 до 53,5 к концу марта. сильно отъелась в майские и потом в Абхазии. Сейчас 56, к НГ ОБЯЗАТЕЛЬНО не больше 52
3. Хочу, чтобы муж нашел новую более перспективную работу, и более денежную. Хочу, чтобы он к чему-то стремился и рос, а не сидел на месте Вроде как растет на этой работе, но не растет его ЗП. А траты наши все растут и растут ((( отложим этот пункт на год. Пока эта работа удобнее
4. Хочу, чтобы близкие и особенно мои детки, были здоровы. И пусть это будет у всех и всегда!
5. Хочу, чтобы Полинка поступила-таки в отличную школу. В любую из двух предпочитаемых. А малыш в сентябре пошел в садик, желательно, чтобы без слез, и хорошо адаптировался. Ну в целом, сбылось!
6. Я уже сдвинулась с места, уже все не так плохо, но нужно и дальше стремиться - хочу быть увереннее в себе, избавиться от оценочной зависимости и мыслей "а что же подумают, а я им нравлюсь?". Минус мне в карму. Стою на месте. Никак не сдвигается. Надо к терапевту видимо
7. Хочу сильнее любить мужа, как ни странно. Он меня любит безумно. А вот моя страсть временами потухает. Хочу сделать его самым счастливым! А прошлое хочу оставить в прошлом. ХОЧУУУУУ Пока никак. Я его очень люблю. Но слишком нежной любовью. А хочется огня и страсти...
8. Хочу много общаться и дружить! Хочу мнооого друзей и приятелей. Мне не для количества. Просто много пустоты. Я без людей, как без воздуха.... Общаться есть с кем, но хочется больше встречаться, больше делиться, больше души в это общение..
9. Хочу выучить английский и получить права. Хочууу))) Руки не дошли ((((
10. Хочу совершенствоваться во всех сферах)) Связать кардиган крючком, свалять тонкий воздушный шарфик, ну и йога - конечно же! куда без нее. И чуть не забыла про танцы. ОБЯЗАТЕЛЬНО) С мужем или без. Но танцевааааать хочу =)) С йогой и фитнессом все в порядке. Но на танцы так и не пошли. Со всеми этими адаптациями правда нет времени
и 11 - бонус. Но это не значит, что самый последний по важности - хочу на день рожденья улететь на ГОА или в ТАЙ.ну или в марте-апреле...И летом хочу нормально отдохнуть - пару недель на море. Любом. Но желательно Абхазия, Кабардинка..) в Крым не хочу. Через несколько лет, без детей по горам. СБЫЛООСЬ)))

Из материальных ценностей - хочу поменять семейную машину (муж знает, какую хочет), а еще через некоторое время купить мне что-то типа Nissan note. Но это не прямо сейчас. Просто хочу. Из более близких - хочу планшет и зеркалку начального уровня. Машину пока не меняем, надо продать старую хотя бы



МОИ новые цели и задачи.
Задачи:
Продать машину
Пойти на курсы вождения (скорее весна, чем осень. Сейчас другого полно)
Вернуться на танцы
Пойти на терапию
Летом ремонт и, возможно, Турция
Доделать-таки нашу комнату на даче

Цели:
1 Найти душевное равновесие. Я слишком тревожна, вспыльчива, ранима в последние месяцы. Это идет по нарастающей уже давно, и похоже, становится только хуже. Не буду тянуть – лучше к терапевту. Не хочу, чтобы семья страдала от моих неврозов.

2 Красота. Работать над собой. Тело, лицо, одежда. Носить только то, на что приятно смотреть. Или же, в чем ну ооочень комфортно.
3 Дети. Не лениться заниматься с ними творчеством и играть в ролевые игры. Сюда же подключать и мужа. Пусть на 10 минут. Это много – если каждый день

4 Дарить радость. Заботиться. Помогать.
- другим людям – импровизация, тут быстро не придумаешь, буду по ситуации. Иногда это просто улыбка незнакомому человеку в метро или помощь перейти дорогу.
- себе –
Мне приносит радость:
- общение и когда радостно окружающим
- валяться с малышами, обниматься, баловаться, драться подушками, возиться, хулиганить
- любимая музыка
- танцы
- рисование
- валяние
- красиво выглядеть
- хорошие книги и фильмы
- спорт (велик, ролики, коньки)
- прогулки (кормить уток, бросать листья, бросаться снежками и кататься с горы, пускать кораблики по лужам)
- вкусняшки всякие типа креветок. Только не мучнооое!
Буду дополнять)

5. Работа и профессиональный рост. Работать и работать. Пахать и пахать. Порой и правда чувствую себя не психологом, а как муж сказал – личинкой психолога. Я и правда, ведь мало работала по профессии. Меньше 3х лет. Очень много училась и там практиковалась, все получается. Просто тебе надо больше практики, и с опытом появится настоящее мастерство. Вот это моя глобальная цель пожалуй. Стать мастером своего дела. Дарить людям радость и счастье. Чтобы они учились радоваться жизни, какой бы она ни была, учились быть счастливыми. Жизнь такая, какая есть. У нас такая страна, какая есть. Да, можно уехать. Если есть возможность. Но тысячи людей умеют быть счастливыми даже в самых трудных условиях. Этому учусь и буду учиться сама. И в этом буду помогать окружающим. Это действительно ВАЖНО для меня.

6. Хвалить себя. И благодарить мир. По 5 пунктов ежедневно.

Ведь надо с чего-то начинать менять себя. Столько раз пыталась. Не хватало сил. Пусть сейчас появятся.