Мотивация меняться, расти и развиваться. А кто чем мотивируется?

Многие на марафоне, например, пишут ежедневные показатели: встала/ела и т.п.

Кому-то же помогает.
Но не мне. Это снова про рецепты счастья) не мой рецептик.
Я могу сколько угодно писать, что легла в час и встала в 7. От этого я не брошу смотреть интересный фильм, и не лягу раньше.
А про еду? Пыталась записывать и даже считать калории. Просто записывать вообще было без толку. С ккал уже лучше. видела наглядно, что "пережрала". Но и счетчик ккал в мобилке не заполненным валяется две недели уже. Дело не в лени, меня просто это не мотивирует.
А что меня мотивирует? Мои собственные фотки. года эдак 2008. когда я смотрю на эти ножки и снова их хочу. Не какие-то там модельные. Я такая, какая есть, елки палки. Хоть умечтайся, кости тонкими не станут, росту не прибавится.
Я малыш-коротыш с крупными костяшками. Но при этом я умудрялась выглядеть хорошо, по собственной оценке.
И это то, к чему могу стремиться.
Меня не мотивирует красивые животики в группах в ВК. Они чужие. И не факт, что у меня будет такой. У меня будет плоский, но свой собственный =)

Еще про еду. Еда - это один из источников удовольствия, как ни крути. Поэтому отказывая себе в еде, надо что-то себе предложить.
Я люблю танцевать. Люблю полежать в ванной, люблю красиво одеваться.
И из менее калорийной еды стараюсь сделать себе вкусняшку. Могу любыми фруктами овощами себя побаловать. Могу слопать всю цветную капусту одна, остальные путь картоху жують.
Просто вести запись - ела это, ела то - мне не помогает.
А скинуть между делом, нужно не менее 5 кг, а лучше 6-7. и к НГ. хотелось бы. Лишь бы муж пиццу не принес. Против нее у меня никакой защиты нет. Слопаю точно
Ну как-то так))))