Майские прошли замечательно. Шашлыка съедено, наверно, ведро. На весах цифра совершенно неприличная (и не смотрите, что на фотке в инсте я стройная, это потому что лежу)), посему здравствуй, любимый энви.
Нагрузка не слишком сильная, на следующий день почти не будут болеть мышцы. Но если заниматься раза 2-3 в неделю, то результат будет отличный =)
У меня первым делом поправляются ноги и попа, поэтому с этой зоны и начну