вот что нашла:
Есть еще несколько «не», которые следует учитывать при общении с человеком, вкатившимся в депрессию.
Не стоит советовать ему «взять себя в руки» - это бесполезно. А вообще лучший способ вывести человека из себя – сказать ему «успокойся».

Не ругайте его за пассивность (мол, что ты тут валяешься, когда надо дело делать!) вам кажется, что таким образом вы его подстегнете к действию, но на самом деле от подобных ехидных замечаний депрессия только усилится.

Не пытайтесь заставить человека уйти от действительности – сходить «развеяться» на дискотеку или съездить на отдых. Ведь от себя не убежишь, и этот вариант если и поможет, то лишь кратковременно – а потом депрессия может даже усилиться.

Самый радикальный способ избавления - устранить причину депрессии, обнаружить свое "психологическое больное место". Как? Лучше всего искать и устранять причину своего состояния в кабинете специалиста.