Ребенок может научить взрослого трем вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своем.
Избавляемся от оценочной зависимости.

человек- светотень, образуемая излучениемдуха и сопротивлением плоти.
Считай, что успех опасен, успех вреден! - так оно и есть. только внимание, только общение, только безоценочное общение!

Сильнейшие выигрывают не всегда. Сила, во всяком случает понятие не одномерное. Слабость в этом мире нужна для двух самых важных вещей, самых важных дел - для развития и для любви.

общаться с людьми не для того,чтобы им нравиться, а чтобы он итебе нравились!!!

Страх - как огонь: если ты его контролируешь, он тебя греет, а если не контролируешь, то сжигает. То же самое можно сказать и об оценочной зависимости. не "сорваться",а контролировать, чтобы грела и заводила, но н есжигала и не топила.

помогает уменьшить свою зависимость наблюдение этой зависимости у другого. изучение ее у другого.
конктретные советы:

1. учись не нравиться. (основательно и виртуозно учись не нравиться - ведь все равно придет жлоб по имени жизнь и скажет -а ну-ка не нравься мне! не умеешь научим, не хочешь заставим! а ты встретишь его уже готовеньки, что он охренеет.
2. самооценке -самообслуживание. лучше всего при полной строгости самотребований не ставить себе никаких оценок. тех же, кто это делает извне - посылатьвежливо по факсу.
3. в деле оценивай не себя, а только результат действия. даже в любви.
4. ко всякому общнию относись как к тренировке. как к исследованию, результат которого в любом случаен ценен. будь очень внимателен, но не очень серьезен =)
5. стремись в первую очередь опнимать, а не чтобы тебя понимали. первое нужно всегда, а вот второе...иногда лучше оставаться непонятым
6. торопись срашивать правильно ли понял
7. не стесняйся уточнять правильно ли тебя поняли
8. любопытствуй неукротимо. в любопытстве основа развития, основа успеха и полноты жизни. Любопытство важнейшее лекарство от зависти: проникнув под покров внешнего, понимаешь - завидовать-то и нечему. о чужих жизнях любопытствуй внутренне много, внешне редко.
9. учись для себя, и только для себя всегда.
10. танцуй с жизнью, играй с собой
11. четыре из пяти раз делай как надо, один как хочется.
12.играй с жизнью, танцуй с собой.
13. нежелательные мысли обязательно выводи наружу.
14. два лучших ответа на хамство - утробный смех и настоящее физиологическое чихание.
15. еще одно хорошее антихамство - прикинуться, будто понял наоборот, и вдохновенно благодарить, поносно благодарить, рвотно благодарить, благодарить до тех пор, пока не увидишь, как хама вырвало в самого себя. тяжело в учении, легко в бою!
16. смейся над собой регулярно
17. настроения не дожидайся, врубайся в действие, пусть настроение тебя догоняет, а не догонит - пусть подождет до следующего раза.
18. когда не работается-считай, что твоя работа - жить.
19. дари безвозмездно, дари безответно. когда научишься получать кайф из человеческой неблагодарности, попробуй почесать спину - не получится, вся крылышками зарастет.
20. в жини всегда должен присутствовать риск.

PS для меня это как никогда актуально...сколько уже можно жить на свете со своей тупой застенчивость и мыслью - а что обо мн еподумают? а вдруг не понравлюсь? а вдруг а вдруг а вдруг?? нах! все нах! к черту зависимости! надо быть свободной личностью. и жить в конце концов так, как тебе нравится и хочется, так как тебе приятно, а не так, как другим нравится. всем не понравишься. я ж не 100$ купюра, чтобы всем нравиться. и даже если бы ей была, все равно кому-нить бы не понравилась, захотели бы купюру в 500$. эх...говорить легко....а вылезти из зависимости трудно...бум стремиться.